ನೀನು ಒಮ್ಮೆ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತೆಯೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಅತ್ತಿತ್ತ ಅಲುಗದೆ ,ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಕಣ್ಣು ಹಾಕದೆ,ಓದುವುದರಲ್ಲೇ ತಲ್ಲೀನನಾಗಿರಬೇಕು

ನಿನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ವಿಷಯ ಮನೆಮಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು . ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿನ್ನನ್ನು ಅಧ್ಯಯನದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿಇತರ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕರೆಯುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.ನೀನು ಒಮ್ಮೆ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತೆಯೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಕಾಲ ಅತ್ತಿತ್ತ ಅಲುಗದೆ ,ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಕಣ್ಣು ಹಾಕದೆ,ಓದುವುದರಲ್ಲೇ ತಲ್ಲೀನನಾಗಿರಬೇಕು . ಇದು ಮೊದಮೊದಲುಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು . ಆದರೂ ಹಟತೊಟ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸಮಾಡಿದರೆ ನಿನ್ನ ಮೈಮನಸ್ಸುಗಳೆರಡು ನಿನ್ನಿಚ್ಹೆಯಂತೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಬಳಿಕ ಎದ್ದು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಾಡಿ . ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿದು ಮತ್ತೆಓದಲು ಅಥವಾ ಬರೆಯಲು ಕುಳಿತುಕೋ.ಆಗಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವಾಗಿ ಮನಸ್ಸುಲವಲವಿಕೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
--ಎ.ಟಿ.ನಾಗರಾಜ
+೯೧-೯೬೩೨೧೭೨೪೮೬
ಡಬ್ಲು ಡಬ್ಲು ಡಬ್ಲು . ಸನ್ ನಚ್ಯುರಲ್ ಫ್ಲಾಶ್.ಕಂ/